Khoẻ
Hoa đu đủ đực tốt cho sức khoẻ nhưng 'đại kỵ' với 5 nhóm người này
Hoa đu đủ đực được biết đến là loại thảo dược tốt cho sức khoẻ, nhưng 5 nhóm người dưới đây được khuyến cáo không nên sử dụng hoa đu đủ đực.
3 loại rau quen thuộc giúp hạ mỡ máu, ổn định đường huyết hiệu quả
Trong bữa cơm hàng ngày của người Việt, có những loại rau dân dã nhưng lại mang đến lợi ích sức khỏe tuyệt vời. Nghiên cứu cho thấy, 3 loại rau quen thuộc dưới đây không chỉ giúp hỗ trợ giảm mỡ máu mà còn góp phần ổn định đường huyết, đặc biệt tốt cho người mắc mỡ máu cao hoặc tiểu đường.
Đừng vội ngủ – 5 phút gác chân lên tường mang lại lợi ích bất ngờ
Đừng vội ngủ – 5 phút gác chân lên tường giúp thải độc, ngủ ngon, khí huyết lưu thông Trước khi ngủ, gác chân lên tường 5 – 10 phút. Nghe thì tưởng chơi, nhưng trong yhct, đây là một cách “hồi phục khí huyết” vô cùng hiệu quả. Vì sao gác chân lại tốt?
Người Nhật không thích tập thể dục mà vẫn sống thọ nhất thế giới: 5 bí quyết sống khỏe khiến ai cũng bất ngờ
Không tập gym, không chạy bộ mỗi ngày, hơn 60% người Nhật thú nhận họ... lười vận động. Thế nhưng, họ vẫn sống khỏe và thọ hàng đầu thế giới nhờ những thói quen ai cũng có thể học theo.
Nước mía thì tốt thật nhưng 5 kiểu người này nên tránh xa kẻo rước bệnh vào người
Nước mía không chỉ giúp giải khát, bổ sung năng lượng mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng phù hợp. Có những trường hợp uống nước mía có thể gây hại, thậm chí ‘rước bệnh vào người’ nếu không lưu ý.
Nước tía tô tốt nhưng không nên uống trong những trường hợp này
Nước lá tía tô là thức uống phổ biến được nhiều người ca ngợi vì công dụng với sức khỏe nhưng không phải lúc nào uống cũng tốt.
Ăn xôi nếp cực hại cho 6 nhóm người này
Xôi nếp được nhiều người yêu thích, tuy nhiên có 6 nhóm người càng ăn càng sinh hại.
Tuyệt đối KHÔNG ĐƯỢC ĂN NA dù chỉ 1 miếng nếu bạn nằm trong số những người dưới đây
Na là loại trái cây thơm ngon bổ dưỡng được nhiều người yêu thích, nhưng na lại không phù hợp với một số nhóm người dưới đây.
Cách pha nước chanh uống mỗi tối không sót ruột: Thải độc, giảm mỡ lại ngủ ngon
Dưới đây là hướng dẫn bạn cách pha chanh uống vào buổi tối mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.
Loại cây chỉ có ở Việt Nam, được coi là “quốc bảo”, củ có giá hàng trăm triệu đồng: Có thể phòng UT
Giữa dãy Trường Sơn hùng vĩ, có một loài cây dược liệu quý hiếm tồn tại ở độ cao trên 1.200 mét. Cây được ví như “báu vật” vì chứa nhiều giá trị y học và giá trị kinh tế.
5 loại trái cây tưởng ngọt, nhưng lại rất tốt cho người tiểu đường
Một số loại trái cây trông rất ngọt thực ra lại "nhẹ nhàng" hơn bạn nghĩ. Chúng không chỉ không làm tăng đường huyết mất kiểm soát mà còn có thể giúp cải thiện quá trình trao đổi chất, bổ sung vi chất dinh dưỡng và tăng cường khả năng chống oxy hóa.