Trên hành trình nuôi dạy con cái, cha mẹ phải đối diện với vô vàn thử thách — và phần lớn gánh nặng ấy thường dồn lên vai người mẹ. Họ không chỉ lo từng bữa ăn, giấc ngủ của con mà còn phải đánh đổi giấc ngủ, thời gian riêng tư và cả sự thoải mái của bản thân để con được chăm sóc tốt nhất. Những nhọc nhằn ấy, chỉ ai từng làm mẹ mới thật sự hiểu thấu.
Với những gia đình có hai con, áp lực ấy lại nhân đôi. Người mẹ vừa phải dỗ đứa nhỏ, vừa phải để mắt đến đứa lớn, khiến khái niệm “nghỉ ngơi” trở nên xa xỉ. Gần đây, một đoạn video được chia sẻ trên mạng xã hội đã khiến nhiều người xúc động — ghi lại khoảnh khắc một người mẹ giữa đêm khuya vẫn vật lộn trong cơn buồn ngủ để chăm hai đứa con nhỏ.
Video bắt đầu khi người mẹ vừa đặt đứa con thứ hai xuống giường sau một ngày dài mệt mỏi. Tưởng chừng như cuối cùng cũng có thể chợp mắt, nhưng đứa trẻ vẫn chưa chịu ngủ, liên tục trở mình, nghịch ngợm, thậm chí còn đá vào người mẹ và nắm tóc mẹ.
Dù cố gắng kiềm chế, gương mặt người mẹ vẫn hiện rõ sự mệt mỏi và bất lực. Đúng lúc ấy, cậu con trai lớn vì mất ngủ cũng bước sang phòng mẹ. Người mẹ không một lời phàn nàn, chỉ khẽ mỉm cười, ôm cả hai con vào lòng. Khoảnh khắc ấy khiến hàng ngàn người xem rơi nước mắt.
Một người mẹ bình luận:
“Video này như nói hộ lòng tôi. Từ ngày sinh con, tôi chưa có một đêm nào ngủ trọn giấc. Mắt thâm quầng, người rã rời, nhưng chồng tôi lại nghĩ ở nhà chơi với con có gì mà mệt.”
Người khác cũng chia sẻ:
“Nhìn người mẹ trong video mà thấy thương. Làm mẹ đúng là công việc vất vả nhất thế gian, nhưng ít ai hiểu được hết những hi sinh thầm lặng ấy.”
Thật vậy, chỉ khi làm mẹ rồi mới hiểu, những đêm thức trắng, những tiếng khóc bất chợt, những bữa ăn vội vàng… đều là thử thách của tình yêu. Từ việc cho con bú, thay tã đến ru con ngủ — tất cả khiến người mẹ kiệt sức, nhưng chính tình yêu dành cho con lại giúp họ mạnh mẽ vượt qua.
Và dù dành trọn vẹn tâm huyết cho con, các mẹ cũng cần nhớ: sức khỏe và hạnh phúc của bản thân cũng quan trọng không kém. Một người mẹ vui vẻ, khỏe mạnh mới có thể nuôi dưỡng những đứa trẻ hạnh phúc.
Hai bí quyết nhỏ giúp mẹ phục hồi năng lượng
1. Tận dụng mọi cơ hội để nghỉ ngơi
Thiếu ngủ là thử thách lớn nhất sau khi sinh con. Giấc ngủ đủ và chất lượng không chỉ giúp mẹ hồi phục thể lực, mà còn cải thiện tâm trạng và khả năng đối mặt với căng thẳng. Vì vậy, khi con ngủ, hãy tranh thủ chợp mắt — dù chỉ 15–20 phút cũng giúp cơ thể được “nạp lại pin”.
Giữ cho mình thói quen “con ngủ – mẹ ngủ” chính là cách mẹ chăm sóc bản thân và duy trì năng lượng tích cực cho cả ngày dài.
2. Đừng ngại nhờ người thân giúp đỡ
Nhiều người mẹ vì ngại mà cố gắng làm tất cả một mình. Nhưng hãy nhớ: bạn không phải siêu nhân. Chia sẻ công việc với chồng, nhờ ông bà phụ giúp việc nhà hoặc trông con một lúc cũng là cách để mẹ hồi phục sức khỏe và tinh thần.
Khi cảm thấy quá tải, hãy nói ra. Việc được hỗ trợ không chỉ giúp mẹ giảm căng thẳng mà còn giúp cả gia đình gắn kết hơn.
Làm mẹ là hành trình đầy thử thách, nhưng cũng là hành trình đẹp nhất đời người. Mỗi đêm mất ngủ, mỗi giọt nước mắt đều ẩn chứa tình yêu vô bờ. Và dù có mệt mỏi đến đâu, chỉ cần nhìn thấy nụ cười của con, mọi vất vả dường như tan biến.
Vì làm mẹ — dù là hành trình nhiều nước mắt, nhưng cũng là hành trình rực rỡ nhất của tình yêu.
