Có 1 mẹo đơn giản mà nhiều người thường truyền tay nhau cách làm đó là: Cắm tăm bông vào lọ dầu gió. Sau 1 thời gian, sẽ nhận ra cơ thể có nhiều điều thay đổi:
1. Giúp xua muỗi và côn trùng tự nhiên
Bạn có thể nhỏ vài giọt dầu gió vào tăm bông hoặc cắm tăm bông vào chai dầu gió, rồi đặt ở góc nhà hoặc gần cửa sổ thông thoáng.
Mùi hương của bạc hà, khuynh diệp, long não trong dầu gió có thể làm muỗi và côn trùng tránh xa, nhờ khả năng gây ức chế khứu giác của chúng.
Tuy nhiên, không nên dùng trong phòng kín có trẻ nhỏ hoặc người bị hen, vì hơi dầu có thể gây kích ứng đường hô hấp.
2. Khử mùi nhẹ và tạo hương tự nhiên
Một vài giọt dầu gió thấm vào bông gòn đặt trong tủ giày, nhà vệ sinh hoặc xe hơi giúp giảm mùi ẩm mốc nhẹ, tạo cảm giác thoáng sạch. Một mẹo nhỏ, nhưng giúp không gian sống dễ chịu và an toàn hơn nhiều.
Tuy tiên cần tránh dùng quá nhiều vì mùi đậm đặc của long não hoặc menthol có thể gây nhức đầu, buồn nôn ở người nhạy cảm.
3. Tạo cảm giác thư giãn nhẹ
Một số người cảm thấy dễ chịu hơn khi hít mùi dầu gió nhẹ trước khi ngủ, đặc biệt khi bị nghẹt mũi do cảm lạnh nhẹ.
Tuy nhiên, đây chỉ là biện pháp hỗ trợ thư giãn, không thay thế thuốc điều trị.
Không nên đặt lọ dầu gió quá gần giường ngủ, nhất là với trẻ nhỏ hoặc người có bệnh hô hấp.
Lưu ý khi thực hiện
- Cân nhắc mùi hương: Mùi dầu gió không phải ai cũng thích, hãy cân nhắc nếu trong nhà có người nhạy cảm hoặc không thích mùi này.
- Để xa tầm tay trẻ nhỏ: Đặt lọ dầu gió ở nơi cao, xa tầm với của trẻ em để tránh tai nạn không mong muốn.
Lời khuyên từ chuyên gia:
Dầu gió có thể giúp bạn thư giãn và làm thoáng không gian, nhưng hãy dùng đúng liều – đúng cách – đúng nơi.
Nếu bạn thường xuyên bị mất ngủ, đau đầu hoặc khó thở, hãy đi khám để tìm nguyên nhân thật sự thay vì chỉ dùng dầu gió làm dịu tạm thời.
